計画を立てるコツは調整日を設ける事と、ギリギリの計画を立てすぎない事だと思っています。 【調整日を設ける】 平日は勉強を進める、土日は平日の遅れを取り戻すのと時間があれば平日に勉強したことの復習。こうした計画にすることにより、計画倒れのリスクはかなり解消されます。また、土日に勉強を進めないのは時間がもったいないと思うかもしれませんが、計画倒れになってやる気がなくなりそもそも勉強しなくなってしまうよりかはトータルで考えると全然マシです。なので土日は計画を立てずに勉強して見て下さい。以外と土日に勉強計画を立てないように勉強を進めても上手くいかないものですよ。 【ギリギリの計画を立てすぎない】 例えば100語の英単語を覚えるのに1時間かかるとします。その場合計画する時には1時間半で時間を見積もっておいた方がいいです。勉強はその日のコンディション（疲れ・眠気・ストレス）によって効率が大きく左右されるのであらかじめその様な事を予測して計画を立てることをオススメします。 以上の二点を意識して計画を立てるとかなり改善されると思います。 僕の好きな言葉で“Done is better than perfect.”というものがあります。「完璧を目指すよりまず終わらせろ」というものです。 勉強計画に悩んでいる方には為になる言葉だと思うのでよかったら頭の片隅にでも置いておいて下さい。 計画は立てからが本番です。計画を立てることが趣味にならないように勉強もしっかりと頑張って下さい（＾_＾）

質問者さん　こんにちは 計画を作ったのはとても偉いですね！ 計画通りに進めば合格へ近づけます。 ここでは、計画倒れにならない方法を紹介したいです。 __________________ 目次 ①計画は倒れるもの！ ②脱・詰め込み ③計画を続けるココロ ④まとめ ___________________ ①計画は倒れるもの！ 計画は 三日坊主と言われますが、 三日で大体崩れます。 なので、崩れることは大前提なのだと思ってください。 崩れたことに対して 自己否定をすることは良くないです。 そんなものなんだ、と思い計画を練り直しましょう！ ②脱・詰め込み 崩れるからといっても "".続けやすい計画""と""続けづらい計画""があります。 『続けやすい計画』 ・自分のできる分量の問題 ・5分勉強する！など、優しい目標 ・休憩日がある 『続けづらい計画』 ・非現実的な分量 ・毎日単語帳一周！など、厳しい目標 ・月曜日から日曜日までキツキツ 続けづらい計画の問題は、 できないようなことの『詰め込み』です！ 一度、計画を見直してみてください。 机上の空論にならないようチェックしましょう。 ③計画を続けるココロ 　終わらなくてもいいや、明日でいいや、そう思えば簡単です。インスタでもYouTubeでも見れば、受験生活から逃避できます。 　しかし、受験当日は来ます。分からない問題に当たった時、心が折れそうになります。 （受験生A） ▶︎あー、なんで、分かんないんだろう。あんなに勉強したのに。もう、無理だ。私が、この大学受かるはずない。 入試当日、敵は問題じゃなくて""自分""です。 この時 勉強を、頑張った人は踏ん張れると思います。 （受験生B） ▶︎いや、私はあれだけ勉強したんだ！！！ここで絶対、私は受かる！！！受かるために来たんだ！もう一度、考え直そう！ テスト当日に連れて行けるのは、 それまでの『自分』だけなんです。 だからこそ、日々の積み重ねを大事にしてください。 明日からやる？遅くない？ 今日・この瞬間から『自分』を変えようよ。 _____________________________________ ④まとめ 長く続けられる「計画」と「自分」を作る！ _____________________________________ 頑張って下さい。 今変われば、必ず、次の春は笑顔で迎えられますよ(^^) 応援しています。 MUJI

ぼくは「予習なんてやらなくていい」と思っているので、まず「じゃあ予習やらんでええやん」と言いたいですね。 次に、「どれくらい自習に時間を避けるのかちゃんと考えてから計画したらええやん」。 最後に、高校生の計画なんて大概は計画的じゃないんですよ。計画をたてるときはやる気に満ちているけど、そうじゃない日もありますよね。全然頭が働かない日もありますし、「今日だけは１０時までテレビ観たい！」って日もあります。計画通りに生活するのは気持ち良いです。上手くいくと、それは次のモチベーションにつながります。でも、計画通りに生活できなかったとき、今度は逆にモチベーションが下がるんですよね。「あぁ、今日は思ったより勉強できなかった」と。それが明日のモチベーションなればいいんですけど、多くの人は寧ろ下がるんじゃないでしょうか。できれば気持ちよく、苦しまずに勉強したいはずですから。 だから、そういうリスクも考えて、「もっと軽い学習計画をたてたらええやん」。 もっと勉強できる」って日は追加で勉強したらいいんです。「今日は予定していたより多く勉強できた」って毎日思いながら勉強するほうが楽しいです。

回答失礼します！！ここでは僕が実践していた計画法を紹介します。大手予備校から進められた方法です。 ①本番から、学期、1ヶ月、1週間、1日、、と逆算してやることを明確にする(過去問、模試の成績などを利用) ←これに関してはAyaさんが既にやっていることかと ②優先順位をつける ←これをしないと、より自分に必要な勉強が見えなくなって自分が好きな科目ばかりやりかねないですし、自分の決めた期間中にやることを終えられなかった時の損失が大きくなるので、是非してほしいです。 ③実行 ④計画の見直し ←Ayaさんが言う、『必ず』計画通りに進められる方法はありません！1週間やってみて明らかに詰め込みすぎと感じる場合、優先度の低い物から削っていきましょう。僕だって名大に合格こそしましたが、やることを全てやりきって受験に挑めたとは微塵も思っていません。それは合格最高点を取るような1%に満たない人のなす技ですので、迷わず削るべき時は削りましょう。 そしてここからの米印がさらに重要なのですが、 ※予備日を作る 日曜日は1週間のやることの調節日にするなど、予備日を作ったらどうでしょう！1週間の計画などをつめつめに作っても計画通りに行かない経験はないでしょうか？それがむしろ普通です。なので、できなかったことをやる予備日(または空白の時間)を予め作っておくのです。 ※一日のリフレッシュ時間も計画の内に入れる 一日のどこかで必ず休息は必要です。僕の場合、夜youtubeを観まくってしまうことが少なくなかったので、それならと思って夕食後の40分を予めyoutubeの時間にしてました。決めておくのとそう出ないのでは結構気持ち的に違くて、あしたも頑張ろうって思えますし、罪悪感もそれほど持たずに済んだのでオススメです。 ※理想の計画を最初から始めない いきなり自分が理想とする計画の完成形を行おうとしても、跳べるか跳べないか際どいハードルを跳び続けるようなものです。例えば1日5時間ほどしか勉強していなかった人がいきなり｢12間勉強しよう！｣と決めても、続かない方の普通です。まずは6時間、8時間、10時間、、とちょっとずつ身体と頭を慣らしていくことが、習慣化の基本です。 長文失礼しました🙇‍♂️🙇‍♂️参考になれば！😊

こんにちは！ 計画を立てるのも、立てたことを実行するのもとても難しいですよね🥲 まず、計画を立てていることはすばらしいです！ 計画を立てることは確実に学習を進めるために必要だからです。 でもその一方で計画に縛られすぎてしまっているのではないでしょうか。 あなたは計画を立てていてもやりたいことがでてきてうまく進まないと言っていましたね。 これは勉強をしていれば当然のことです！！むしろしっかり頭を使って考えているからこそ、予定とはちがう、したい問題がでてくるんです。 そして、あなたは授業中わからなかった問題の存在を計画を立てた時には気づいていなかったはずです。隠れていた自分の欠点を克服するチャンスなので、計画にこだわらず取り入れてください！ 計画していたことができなかった…と悩むのではなく、今日はこの問題を解けるようになったんだ！と前向きに考えてくださいね😊そうすれば自己肯定感もあがりますよ！ ここまで授業中に浮かんだ新たな課題をその日の勉強に取り入れてほしい！というのをお伝えしましたが、もちろん計画していたことも進めたいですよね。 特にこの時期は共テも迫ってきてやらなければならないことはたくさんあります。なので計画がキツキツになってしまいがちです。 そこでおすすめするのは、他にもしたいことが出てくるという前提で計画立てをすることです。 例えば、毎日2時間はその日の疑問点解決に当てる。残りの数時間を予定していた学習に取り組むなどです。 もし2時間以内で終わったり、そもそも疑問点がない場合は前倒しで進めることもできます！ 受験勉強は自分を褒めながらすると気持ちを安定させて取り組むことができます。自分を褒めるときは、計画通り進めることがてきた！というだけではなく、この問題を解けるようになった！弱点に気づけた自分ラッキー！というようにすると達成感がありますよ。 他にも1日を通してできるようになった問題や、学んだことを書き出してください。 これは達成感に繋がるだけではなく、1日の振り返りにもなるのでかなりおすすめです！毎日書いていけばかなりの数になります。 受験のときに自分を後押ししてくれるはずです✨ 計画に縛られず、できるようになったことを重視して勉強をしてみてください！ 応援しています👍 なにか質問などがあれば気軽に聞いて下さいね！

計画立てるの苦手&大嫌いな私が回答しますので、以下のような方にオススメです笑（もっとストイックな方法を知りたかったのであれば、お手数ですが他の方に再度質問して下さい。） ・計画立てたもののキャパオーバーで絶望 ・計画立てるだけで3時間くらいかかった挙句破綻する ・急に予定が入って計画ぶっ壊れて詰む ・やろうとしてた参考書を忘れる →もう計画立てる気無くす →でも計画立てないとなにしていいかわからない、不安 な方へ 私のオススメは １、一週間単位で計画を立てる（やることを決める） ２、予定よりも何をしたかを記録していく の2点です。 １について 長期的な目標（この参考書はいつ頃までには終わらせる）などを決めておきつつ、今週何をやりたいか、何をやるべきか紙に書き出して優先順位をつけます（最低限これだけは！ってものは作っておきましょう）。そしてその優先順位やその日可能な勉強時間などを考慮して選んでいき、ノルマ達成したら消していきます。ちょっと終わらないくらいを目安に書きましょう。また終わらなくてもわざとそうしてるのですから落ち込まないようにしましょう。 ２について でも「ちょっと終わらないくらい」なんて分からん！って人もいるでしょう。それは２を通して少しずつ分かって行けばいいのです。２をやることでキャパが分かるだけでなく、できたことに目がいくのでモチベ維持にも繋がります（予定を書くとできなかったことに注目しやすい）。また自分のタイムマネジメントを見直すこともできるのでオススメです。 私は手帳に教科別に色を塗って教科バランスを意識していました。 長文失礼しました。参考になりましたら幸いです。

初めまして。 質問者さんの気持ちとってもよく分かります。私も昨年このような気持ちでとても悩んでいました。 1日にやることの計画をきちんと立てているのは素晴らしいことです。計画を立てずにただひたすらに勉強するほど効率の悪いことはありません。計画を立てているということに自信を持ってください。計画通り進んだとしても｢本当に大丈夫なのか｣と思ってしまう、とありますが、私の意見としては計画通り進んだならばその日の勉強は終わっても大丈夫だと思います。自分の勉強の癖や集中的に勉強したいことなどは自分が1番良く分かっているはずです。その自分が立てた計画です。自信を持ってください。 私はよく、オーバーなto doリストを作ってしまい、夜遅くまで勉強して結局終わらないままモヤモヤしたまま寝ていました。振り返ってみてこれは精神的にも良くなかったと思います。次の日は寝不足で結局また計画が終わらなくなり悪循環でした。もし終わらなくても、○○時になったら絶対寝る！というように時間の区切りを付けることも大切だと思います。 質問の答えになっているか分かりませんが、計画通り進んだならばもう勉強しなくてOK、進まなければ時間の制限を付けるというのはどうでしょうか。今日の計画はちょっと余裕だったな～と思えば次の日は少しハードにしてみるのもいいと思います。 応援しています。頑張ってください！

まず、仮説としては２つあります。 ①計画そのものの問題 ②あなたのモチベや意志の問題 計画する際にはいくつか注意する点があります ✔︎ 勉強できる時間はどのくらいか ✔︎ その時間でできることには何があるか ✔︎ 自分の生活習慣に合っているか。 →受験は健康第一なのでこれは結構重要なポイントですよ。 これらをしっかり見積もれないと計画通りに進まないことがあります。 次に内容についてです。 ✔︎ 宿題、小テスト勉強の時間は確保されているか ✔︎ 教科に偏りはないか 苦手教科に多くの時間を費やすくらいはいいですが好きな科目ばかりやったりするのはやめましょう。 ✔︎ 自分のレベルに合っているか。 いきなり過去問を解き出さない！基礎をしっかり固めましょう。 その辺を意識した計画でないと、やる気が起きなかったり途中で燃え尽きてしまったりします。 計画は細かく立てすぎず、 ①１日何時間勉強するか(朝昼夜で分けられるとなお良い) ②大まかな勉強内容(細かすぎず、ある程度余裕を持ってたてることをお勧めします。) あたりを決めておけば十分だと思います。計画通りにこなすのも大事ですが、臨機応変に対応するのも大切ですよ。 次にあなたのモチベの問題ですね。 計画作っただけで満足していませんか。先程の話とも若干関係しますが、細かければ細かいほど計画を立てた時に変な達成感が生まれてしまいます。「これから勉強やるぞ」→「今日は細かな計画を立てられたし、明日から頑張ろう」ではダメですよ。 自分で勉強に関するルール(勉強開始時間、午前、午後の勉強時間など)を決めましょう。そして、そのルールの通りに極力行動します。慣れるまでは達成できた時のご褒美などもあると良いでしょう。勉強はルーティン化しないと、続けることができません。どれくらい細かくルーティンを定めるかは人によります。習慣つけるためにはルールを作り、なるべくそれに沿って行動してください。 やる気が出なくても自分で決めた時間になったら勉強を始めましょう。

自分も計画を立てるのが苦手でしたの‘で気持ちはよく分かります。 もちろん計画を立てられるのに越したことはないのですが、どうしても無理な場合、私は具体的な計画を立てるのを諦めました。 ただ、自分が今何をやらねばいけないのか、周囲と比べて劣っているのは何かを常々考え、頭の中にリストアップするようにしていました。 そして、日々の勉強の中、可能なら同時進行で、難しかったら順番に、優先順位をつけて対策をしていました。 個人的には、計画を立てるのは効率化に良いと思いますが、計画できずとも優先順位を間違えずにひたすら勉強できれば総合的な勉強の質や量にはさほど影響しないように思います。 1つの参考になれば幸いです。応援しています。

計画的に勉強するのは、とても大事です！ 定期的に勉強をすることで、勉強がスムーズに進んだり、頭に入りやすくなると思います。 …でも、計画的に勉強を進めることができる人って、実際にはほとんどいないと個人的には思います。周りにもそういう人が多かったり、私もそうでした。 その日のやることを計画したり、問題集をこの日までに終わらせるという期限を設定したりしても、計画外の勉強をしたり、その日は乗り気ではなかったりと、計画通りに終わることはほとんど無かったです…笑 ということで、当時の私の個人的な解決方法は、「緻密な計画を立てない」でした。 例えば、 「この教科は、この問題集を終わらせたい。」という計画に関しては、「この日までに絶対に終わらせる！」というキッチリした目標ではなく、「とりあえず、この教科の勉強はこの問題集を終わらせることにして、これが終わったら次の問題集にしよう。」と少し甘めの目標にしてみたり、 「今日は、〇時から〇時までの△時間勉強する！」ではなく、「とりあえず、気分が乗ったら勉強して、合計△時間勉強しよう。」とか「昨日は全然勉強できなかったから、今日はいつもより少し多めに勉強しようかな。」とか、少し幅を持った目標にしてみたり、 少し、自分に甘い目標を立てることから始めてみるのもいいのかなと思います。 もし、計画を立ててその計画通りにいかなかったら、その計画が崩れてしまうだけでなく、自分のモチベも下がってしまい、今後の勉強に支障が出てしまうかもしれません。 なので、最初は甘い計画を立てることから始め、達成できたら前よりも少し厳しめな計画を、達成できなかったから、前よりも少し甘めな計画を。という風にしていくのがいいと思います！ 不向き向きはあると思いますが、私もこれでなんとか勉強できましたし、お友達もこの方法でやってました！ 是非参考になればと思います。