新しい過去問を前日に解く必要はないです。結構体力使うし、点数よくなかったら自信無くしてしまいます。2周目とかになる過去問を解いて出題傾向や時間配分とかを確認したほうがいいです。時間がなかったら解かないで、それらを確認するでもいいと思います。 それで、寝る前に暗記ものを頭に詰め込んでいきましょう。その前日がテストとかだとかなり疲れが残ってると思います。程々に勉強して疲れを癒すことを最優先させましょう。 また、緊張して暗記ものが頭に入ってこないってこともあるかも知れません。センター前の自分がそうでした。 そのときは、あえて思考を変えてセンター英語の長文をやって、集中力高めました。しっかり満点とったので、自信もって試験に挑めました。それなので、簡単めの英語長文をやるというのもオススメです。

こんにちは！慶早進学塾塾長の鴨井です。 いよいよセンター試験ですね。受験生は明日の準備をし、今日は早めに寝るようにしてください。 さて、試験中、特に焦った時のルーティーンに関してです。 まず明日はおそらく緊張する受験生は非常に多いでしょう。僕自身もセンターの初日が最も緊張しましたし、これまでの教え子もそういう子が多かったです。 しかしこれだけ多くの人が受ける、ましてや重要度の高い試験ですから、緊張して当然です。 緊張しないようにすると考えないことです。きっと緊張します。でも別にそれで良いんですよ。 むしろ自分が緊張していると受け入れてあげることが大事です。そうすれば少しずつ落ち着いてくるはずです。 その上で、試験中焦った時などですが、焦った時は概して視野が狭くなっているはずですから、一回その問題から離れたり、深呼吸したりすることが大事です。 少し問題から視線を外して、問題から離れてみるだけで、意外とあっさり解決することは多いです。(特に数学) また何より「〜しなければいけない」という考えを持つことを捨てましょう。本番で弱い人ほどこの考え方を持っている人が多い印象を受けます。明日この科目で何点以上取らなければいけない、そんな風に考えていませんか？ それよりも1問1問の問題を解くことに専念することの方がよっぽど大事です。 結果は出そうとするものではありません。真剣に問題と向き合い解答を導き出した上で後から付いて来るものが結果です。 受験生が求められてることは、試験時間中に自分の回答を作成し、提出することですから、それ以外の要因は排除していきましょう。 これまで多かれ少なかれ勉強をしてきているわけです。これまでやってきたことに自信をもって、センター試験を迎えてくださいね。応援しています！

早稲田文学部1年のぷらんたんと申します。 まず、落ち着きましょう！ わたしも直前になると、焦りや不安から思うように点が伸びなくなりました。 そのせいか食欲が落ち込んだり、寝付きが悪くなりました。 わたしはこう考えるとすこし気持ちが落ち着きました。 センター試験ははじめての大きな試験。 この日のためにやってきたといっても過言ではない最初の試験。 緊張して当たり前。 でもそのせいでミスするのはもったいない！ わたしがわからないのはきっと、正答率の低い問題だ。 みんなできないんだ。 余計なことは考えずに、目の前の問題と対話をしよう。 そう思って深呼吸と軽いストレッチをしました。 センター試験は問題の相性もあります。 一年ごとの出来にあまり左右されず、目の前の問題を解く、忘れてたら頭に入れる、間違いやすいところを整理し直すことを大事にしてください。 本番じゃなくて過去問で間違えといてラッキー！くらいに思いましょう！ なにか参考になれば幸いです。 無理せず、頑張ってください！

センター前日 ①いつも通りの食事 前の日だからって張り切って色々食べすぎないようにしましょう。当日体調が悪くなる可能性があります。 ②会場の下見 別に前日でなくてもいいですが模試とかで行ったことがなければ一度行っておきましょう。 ③なるべくいつも通り過ごしましょう。 その方がいい意味で緊張が多少ほぐれると思います。 私はセンター試験の前の日もしっかりドラえもんは見ました(笑)。(ノート見ながらですが)。 センター当日 ①余裕を持った行動をしましょう。 ②周りを気にしない ③落ち着く ④最後まで諦めない ⑤運を使う センター当日は不安も多いでしょうが落ち着きましょう。マークミス、解答用紙記名ミスなどがあったら大変です。周りを気にせず自分のペースで最後まで諦めないでください。そして最後に運です。人生で一二を争う自分が持っている運を使う瞬間です。努力は十分してきたと思いますから、最後は運です。

同じく緊張に弱かった者です この時期に足りてないんじゃないか、周りはもっとやってると感じるというのは私の周りでも多くの人が言っていました。なので気にせずやるべきことをやってください。 と言いたいところですがそれが無理だから言ってるんでしょうね。微力ながら提案させてもらいます。 上に書いた通り大事なのはやることをやれてるかどうかだけです。周りに流されては集中力がない状態で長々とやって無駄な時間を過ごしたり、自分に合わないやり方を選んだりしてしまいがちです。 どんな生活かは知りませんがよっぽど足りてないことがない限り今のスタイルで問題ないはずですよ。そこで、朝勉強する前にその日にやるべきことを決めます。この問題集の何ページぶん、この科目には何時間など具体的に決めてください。それを毎日こなしていけば確実に自信になりますし、夜には今日も頑張ったと思えるでしょう。きちんとノルマを決めてそれを続ければ精神面だけでなく実力面にも効果は現れるはずです。 もちろん自分を甘やかすような決め方は厳禁です。 蛇足かもしれませんが受験前のことについて書きますね。多分私と同じタイプなら当日が近づくほど怖くてしょうがなくなるんじゃないでしょうか。以下は私が予備校のカウンセラーから聞いた話です。よかったら参考にしてください 不安を感じるのはそれが非日常だから。ならば、受験の時に普段と同じことをすればいい。朝ごはんは同じもの、起きてからやることもいつもと同じ（私なら単語の音読でした）朝に自転車を使ってたならば代わりにホテルの周りを散歩するなどです。あと、自分が緊張していると認めて受け入れること。ああ、いつものやつだなと思えばそれも日常になります。 どうでもいいですが試験当日の緊張には漫才見たりして無理やり笑うのもおすすめですよ 以上長文失礼しました P.S カウンセラーは非常に参考になるのでよかったら相談してみてください

はーい！緊張で寝れない受験生でした！ 笑 試験前のこの時期は多くの不安がつきものです。 例えば、 本番上手くいかなかったらどうしよう 苦手分野が多くでたらどうしよう 計算ミス多発したらどうしよう など思うことは多いと思います。 でも、まずは、安心してください。 不安なのは自分だけじゃないです。 みんなそう感じてます。受験生する人はみんな不安です。 不安で当たり前なんです。 ここで、ちょっと視点を変えてみましょう。 なんで不安になると思いますか？ 自分が心配性だから？ 自分は気が小さいから？ いいえ、違います。 不安になるのは今までちゃんとやってきた裏返しです！ しっかりやってきたからこそ不安になるのですよ！ 『できなかったらどうししよう』 と思っている裏には 『（今まで毎日何時間と勉強したのに） できなかったどうしよう』 と考えてる場合が多いと思います。 なので、不安になっている人は 逆に自信を持ってください！ 今までしっかりやってきたのだから きっと上手くいくと自分を信じてあげてください！ 受験直前のこの時期はメンタル勝負です！ 自分を信じて、心を落ち着かせることが大事です！ 2次試験まであと1ヶ月ほどです。 あと少しだけ頑張り抜きましょう！ 楽しい大学生活はすぐそこですから！ 心を落ち着かせたい時に見返してくれたら幸いです。 clipよろしく！

早稲田文学部1年のぷらんたんと申します。 わたしもセンター試験が怖かった。 初めての試験で、この試験で合格とか不合格とか決まっちゃうんだ。 受験が本当に来てしまうんだ。と思ってしまうと怖かったです。 なので、考えないようにするために、直前まで勉強してました。 もちろん少しでも点をあげたいという気持ちもあったけれど、余計なことを考えないようにという気持ちが強かったです。 自分が今まで使って来た参考書や単語帳やノートを持っていって、不安をかき消すように勉強しましょう。 本番は、問題文をよく読んで、1点でも多くとってやる！という気持ちでやりました。 怖くても、明日、センター試験が始まります。 結果のことはあまり考えずに、目の前の問題と自分と戦ってきてください！ がんばれ！

1勉強 午前中に過去問を行いましょう。あと1ヶ月、今までとやる事は大差ありません。しかし気をつけるべきは、午前中に始める時間です。本番と同じ時間に始め、休憩する事です。これは2の体にも通じますが、センターをやって時間を間違えた…！という人はいませんでしたか？？ 1ヶ月かけて体にリズムを刻み込みましょう。 昼休みも同じように。 過去問を終わるのが昼過ぎかな？ 4時頃までに正誤を合わせ、分からなかったものを抜き出しましょう。 分からなかったものは徹底的に調べ、分からなかったノートに記します。 （この時期に分からないものは君の苦手分野です。） 復習における国語、英語、世界史の比率は 古典・漢文、英語と世界史を中心に。 国語は問題の相性が別れます。 しかし古典・漢文の点数は合否を分ける大きなポイントになります。 2 体 1でも述べた通り、本番と同じように過ごしましょう。早寝、早起きを心がけ、体のリズムを作り、本番に全て注力できるよう整えます。 早く寝れない人は、また別の回答で寝方について発信するので是非参考に。 3 精神 これが一番大事なのかもしれません。 ここまでよく頑張りました。センターもよく乗り越えた。失敗したかもしれない。成功したかもしれない。 けどそんなの、どっちでもいい。 君の勝負は2月。 試合はまだ始まってもいない。 試合開始前に怖気付いて志望校を変えるか？ 変えたいなら変えろ、ライバルは大歓迎。 センター試験成功したって慢心してない？ 失敗した友達は躍起になって勉強してる。 一人で勉強した放課後の図書館も、辛かった夏の講習も、早起きして作ってくれた母親のお弁当も、全部が君を作ってる。 だから、頑張れ。 まだなにも始まってない。ここから。 君自身が君を信じないでどうする。 お前はまだまだやれる。こんなもんじゃない。 君の底力を見せてやれ。 clip頼むわ。 ファイト！！🔥

1〜1.5時間くらい減らすのはあり。 でも全体として7〜8時間くらいは寝たほうがいいんじゃないかと。 寝ないと頭ぼーっとして、いくら詰め込んでもちゃんと詰め込めなかったりするからね。(1番切ないやつ) 落ち着いて、できることをやる(覚えられるものから、覚えられるだけ確実に覚えていくスタンス) センタープレ。。センター利用で本命をとろうとしてるのかな？ 私大ならべつに一般入試で受かればいいからセンターはそんなに気にしなくていいと思うよ🐣わたしもセンター直前まで受ける気なかったし。 あ、明日センターか！ 雪が降るらしい(?)最高だね🌋テンション上げてこう。 ※早起きして電車の遅延状況等要確認 ※ちなみに回答者、入試の日が大雪で電車は全て運休、外で極寒のなか数時間バスを待つという地獄を見たから気をつけるんだよ。

どーも！春海です！ センターが終わってちょっと一息つきたいですが 今が頑張りどき。 そのまま合格に突っ走りましょう。 では回答していきたいのですが、 この時期何をすればいい？？？ と悩んでいる方かなり多いと思います。 
まずはやってはいけないことです。 それは新しい参考書に手を出すこと！ 本屋さんにいけば
10日で総復習！！
とか
重要事項まとめ！
みたいなものがたくさんあると思います。
絶対に買わないでください。 
なぜかというと
無意味だから。
さらにはマイナスの影響がでるから。 この理由を理解するためには
このセンターから二次試験までの期間の価値の捉え方が大事です。 
私のこの期間の捉え方は
「試験本番始めるその日の朝起きた時から、試験が始めるまでの自分に自信を持たせるための準備期間」です。 
基本的になにか新しく身につけるというのは時間がかかります。
英単語を思い浮かべていただければお分かりいただけると思います。
初めて覚える単語に比べて、忘れていた単語を覚え直すことにかかる労力
結構差がありますよね。 次に、自信ってそんなに大事なの？
と思っている方がいるかと思いますが
人間って焦っていたら、かなりパワーダウンします。
思考力低下し、目の前のことに集中できなくなるのです。 そんな状態で自分と同じようなレベルの人たちに競り勝って、
合格を勝ち取るなんて無理でしょう。
ということで自信の大切さはお分かり頂けたと思います。 ではやるべきことについてです。 結論をいうと 
過去問と復習です。 過去問なんてやったって同じ問題はでないんだから意味ないでしょ。
という方いますよね。
でも賢い人は過去問をやります。 やってはいけないことの説明で
過去問をやる意味が分かった方いるのではないでしょうか。 そうです。自信をつけるためです。
過去問を解くことで
出題形式や時間をどう使えばいいかが分かります。 過去問について詳しくは
「過去問はどれくらいすればいいか」
という自分の過去の回答に書いているので
そちらも読むことをおすすめします。 復習も同じですね！
自分はこの時期
いままで解いてきた問題の3周目をやってましたね。。
3周目くらいまではやらないとできない
問題絶対残ってますからね。 ぱっと書けるのはこのくらいでしょうか。 
細かい話だと他にもあるので、
あとは質問に来ていただけたらと思います。 でも以上の内容を毎朝意識するだけでも大分変わると思います。 もっと多くの受験生にこの投稿を見ていただきたいので是非goodをお願いします。 もっと他の勉強法とかを知りたい方は 自分のホームを読んでみてください！ 今までの努力を信じて、 自分を信じて、 精一杯の自分を見せてやりましょう！