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19:T1282,初めまして！勉強お疲れ様です。pokopokoと申します。

復習のタイミングも復習もむずかしいですよね...私も受験期には単語も解法もなかなか覚えられなくて苦労したので今までの経験からのおすすめの方法をいくつかおすすめさせていただきます！


まずは復習のタイミングについてですね。

これは暗記・演習関係なくなのですが、必ず徹底していただきたいのが学習後24時間経つまでには必ずもう一度目を通してください。
午前中に１単元を学習したのなら、その日の夕方や夜までにはもう一周することを確実に。

この際、必要なのはもう一度触れるという点にあるので１度目と完全に同じ密度で勉強する必要はありません。
イメージとしては１度目は図表なども見ながら因果関係なども含めてしっかりと理解する。

一方で、２度目に触れるときは流れだけは整理しながら「あーこんなんあったよね～」くらいでもＯＫです！
全体をさっと見直すだけでも時間がたってからの定着率が大きく変わってきます。

そのあとは１週間後、２週間後、１月後くらいのペースで完全に忘れてしまう前に思い出しながら
復習を続けてみてください。(ここではなるべく1度目の学習とおなじくらいの知識レベルまでもっていけると最高です)


聞いたことがあるかもしれませんが、復習の際によく出される名前に「忘却曲線」というものがあり、簡単に言えば「科学的にはこのペースで復習したら一番効率よく学べるよー」というもので、↑のペースはそれによるものなのです。ただ、正直私はこのペースだと忘れすぎていて厳しかったです笑

なので、もし上記のペースで忘れすぎていると感じたら、迷わず間隔を狭めてみてください。
私は大体５日、10日、20日くらいのペースで復習をするようにしていました。
それでも結果的にはおおきなメリットをもたらしてくれます。

それから、古典にしろ英語にしろ単語帳を回す際は日本語訳と単語を1対1では覚えるのではなく、なるべく多対１で覚えるようにしてみてください。
英語も古文も多義語は多くの場合共通した語源を持っていることが多いです。
(ex.playなら演奏する、遊ぶ、演技する→とにかく何かをするってのがざっくりした意味！みたいな感じ)

それならばできるだけ多くを覚えておけば、そのうちの1つを思い出すことができれば他も関連づけて思い出しやすくなります！
暗記量増える。。。と思うかもしれませんが、結果的にはこちらのほうが
きちんと成果を出しやすいので強くお勧めさせていただきます！

また、単語はほかの暗記とは違ってとにかく周回することを重視してください。
単語を数度の復習で完璧にできる人なんてまったくいません。
わからなければ何度でも復習して最後に絞り出せるようになってれば大丈夫です！
1ページずつにらめっこするように覚えるのではなく、パラパラ進みながらとにかく1周でも多く回数をこなせるように頑張ってください！


私は残念ながら理系ではないので演習科目は受験時に数学IA・IIB＋数III範囲の数微積を一部、大学で学んだのみである点ご了承下さい...

演習科目の復習をするうえで1番大事なのは応用力だと思います。
ここでいう応用力は基礎だけ学んで難問を解けるようになる力ではなく、類題を解けるようになる力です。
1度といた問題をもう1度見たときに解けるようになるのはもちろん大切ですが、それ以上に
初見の問題に以前学んだ考え方を適用できるようになることがなにより大事です！
数学なら青チャートやFocus Goldなどの網羅系参考書をさがせばある程度は類題が見つかると思うの
で、復習の時にはぜひ挑戦してみてください！


理系科目については少々薄くなってしまいましたが、忘却曲線の考え方はどの教科においても普遍的につかえるものなのでぜひ活用してみてください！
微力ながら応援しています！また、わからないことがあったらコメントまでお願いします！1b:Tdd8,ご相談いただき、ありがとうございます😊‼︎
確かに人によってはおさかなさんがおっしゃるようにコンスタントに暗記物を覚えられるタイプの方もいらっしゃると思います。

しかし、私はそういうタイプではなかったですが、法政大の文学部に合格した経験があるので、まったく問題ないと思います。

私もおさかなさんのような感じで偏りありまくりの感じでむしろ上手くいったので、個人的にはその方法おすすめしたいです。

よく言われることですが、エビングハウスの忘却曲線っていう有名な記憶のグラフがあるじゃないですか。あのグラフは人間は基本的にその日のうちに覚えた知識の大半を忘れるし、翌日にはほとんど知識が頭に残っていないということを教えてくれています。ということは、ただでさえ人間の脳は記憶をキープするのが難しいのに、英単語、古文単語、日本史というまったくタイプの違う知識をバランスよく覚えようとしたら、復習が大変で定着しにくくなるのではないかということが予想できます。なかには当然バランスよく覚えられちゃう天才もいますが、個人的にはそもそもそんな器用に人間の脳は作られていないと私は思います。

忘れるスピードが速いからこそ、その日のうちに何度も何度も復習し、翌日にも同じ知識を復習し、さらに3日後、１週間後などにも復習してやっと覚えられる感じなので、覚えるのは大変なことだと思います。だからこそある期間はもう英単語の暗記しかしない、という期間や古文単語の暗記しかしない期間というのは必要だと思います。（日本史は分量が多すぎて短期間では無理ですが…）

たとえば私の場合は

①古文単語…高2の夏1か月で「コブタン」という単語帳を集中的にやって完璧にしました。

②英単語…高3の夏に3週間他の勉強をストップし、システム英単語の暗記しかしない週を意図的に作って覚えきりました。

特に英単語は最後の最後まで私も苦戦をしていて、なかなか覚えられませんでしたが、高3のオープンキャンパスの際に相談した早大生の先輩からシス単を使うことを強くおすすめされ、
システム英単語に思い切って切り替えたところから状況が一変しました。

ミニマルフレーズを英語から日本語に繰り返し音読する→20語などある程度覚えたらミニマルフレーズの日本語訳を隠して英語のフレーズを読んで日本語訳を何も見ずにいう、言えなかった単語はチェックする→同様に反復

というのを3週間繰り返し続けたらさすがに覚えられなかった英単語も頭に入りました。

こんな感じでムラだらけでも、ある時期にこれだけは集中して覚えようというジャンルと参考書を決めて一点集中すると、当日の復習がしやすいですし、翌日や１週間後などに前やった単語を見直すのも比較的容易になるので、個人的には細かく分散させてダラダラやるよりも身につくのかなと思っています。

参考にしていただけたら幸いです🙇1c:T1686,こんにちは。大阪大学に通うものです。

私も、効率的な学習方法について長い間試行錯誤を重ねてきました。特に、受験勉強では「いかに忘れずに定着させるか」が重要であり、そのために「復習」に重点を置いた学習サイクルを実践してきました。今回は、あなたが提案した2つの学習サイクルのうちどちらがより効率的に復習できるのか、私の経験と科学的な知見を交えながら、さらにより効率的な復習方法についても示していきたいと思います。

まず、学習した内容をどのように復習すれば定着しやすいのかを理解するために、忘却曲線について触れておきます。この研究によると、人間の記憶は時間とともに急速に減衰することが分かっています。例えば、新しく学んだことの約50%は1日以内に忘れ、1週間後には70%以上を忘れてしまうという結果が示されています。しかし、適切なタイミングで復習を行うことで、この忘却を大幅に抑えられることも分かっています！

また、別の研究では、学習した内容を単に見返すだけでなく、「思い出す」ことを伴う復習（テスト効果）が記憶の定着を大幅に向上させることが示されています。つまり、復習の間隔を適切に設け、実際に自分で再現することが、学習内容を長期間保持する鍵となるのです！

このような科学的な背景を踏まえた上で、あなたの学習サイクルを比較してみます。

① 月火進める → 水に復習 → 木金進める → 土曜に復習 → 日曜に1週間分の復習

この学習サイクルの特徴は、「短期的な復習」と「長期的な復習」がバランスよく配置されていることだと思います。具体的には、新しく学んだ内容を1日〜2日後に復習し、さらに1週間後にも再度復習することで、記憶の定着率を高める仕組みになっています。これは忘却曲線の理論にも合致しており、非常に良い方法だと思います。

また、水曜日と土曜日に復習を入れることで、週の後半に向けて学習内容を整理しながら進めることができるため、理解の積み重ねがスムーズになります。さらに、日曜日に1週間分の総復習を行うことで、知識の統合が促され、全体のつながりを意識しやすくなると思います。

② 月火水木金進める → 土日に復習

この学習サイクルでは、平日はひたすら新しい内容を進め、週末にまとめて復習する形になります。一見すると効率的に見えるかもしれませんが、5日間復習をせずに学習を続けるため、途中で学んだ内容を忘れてしまうリスクが高まります。忘却曲線の研究によれば、学習から数日経過すると忘却が急速に進むため、週末にまとめて復習する頃には、既に多くの情報が抜け落ちている可能性があります。

また、新しい内容を連続して学ぶことで理解の負荷が高まり、途中で知識が混乱しやすくなることも考えられます。特に数学や理科のような積み重ねが必要な科目では、この方法では途中で理解が追いつかなくなる可能性があるため、あまり効率的とは言えません。

ここで、私の経験を話したいと思います。

私は受験期に復習を重視した学習法を実践していました。その中で最も効果的だと感じたのは、以下のようなサイクルでした。

1日進めたら、次の日に復習
→ 学んだ内容を24時間以内にもう一度確認することで、忘却を最小限に抑える。
1週間後にもう一度復習
→ 長期記憶への定着を促すために、約1週間後に再度復習。
この方法を実践することで、学習した内容がしっかりと定着し、模試などでも知識をスムーズに引き出せるようになりました。特に数学では、1日で学んだ問題の解法を翌日もう一度解いてみることで、理解の定着度が大きく向上しました！

この経験を踏まえると、「月火進める → 水に復習 → 木金進める → 土曜に復習 → 日曜に1週間分の復習」のサイクルの方が、私の実践していた方法に近く、忘却を防ぎつつ効率的に知識を定着させられると考えます。

もし、さらに効率的に復習を行いたい場合、以下のようなアレンジを加えるのもどうでしょうか？

「スパイラル学習」を取り入れる
→ 例えば、1週間前に学んだ内容を次の週の復習に少し組み込むことで、記憶の定着率を上げる。
「アクティブリコール」を活用する
→ ただ復習ノートを見返すのではなく、問題演習や自分で説明する形式で復習することで、理解が深まる。
「短時間の復習を増やす」
→ 例えば、朝やスキマ時間に「昨日学んだことを3分で思い出す」だけでも、記憶の定着に大きな効果がある。
このような工夫を加えることで、さらに効率的な復習が可能になります。

受験勉強は長期戦ですが、効果的な復習を行うことで学習効率を大きく向上させることができます。ぜひ、自分に合った方法を見つけ、最適な学習サイクルを構築してください。応援しています！頑張ってください。2:["$","main",null,{"className":"px-4 pt-4 pb-4","children":["$","div",null,{"className":"max-w-3xl mx-auto w-full","children":[["$","div",null,{"className":"mb-8","children":["$","$L7",null,{"href":"https://unilink-app.onelink.me/isbO/h6xeh63x?advice=22TQTe2Pceh8kZDOy3hk","target":"_blank","children":["$","$L8",null,{"src":"/images/web_to_app_banner.jpg","width":3660,"height":1500,"sizes":"100vw","style":{"width":"100%","height":"auto"},"alt":"UniLink WebToAppバナー画像","className":"mb-4 rounded"}]}]}],["$","h1",null,{"className":"text-xl font-semibold mb-2","children":"復習のタイミングと暗記のペースといつから始めるのか"}],["$","div",null,{"className":"flex justify-between mb-4","children":[["$","div",null,{"className":"text-left text-xs text-caption","children":["クリップ(",3,") コメント(",0,")"]}],["$","div",null,{"className":"text-right text-xs text-caption","children":"2/16 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単語をイメージで覚えていない。\n例えばexpandっていう単語があって【拡大する】っていう日本語訳がでてくるだけではなく広がっていくイメージをその単語に植え付けると長文中でてきたときにそのイメージのまま読むことができます！これは何個も意味がある単語や多義語などにも有効だと思います！\n\n是非参考にやってみてください！！\n\n参考になれば幸いです！！また、いつでも何か聞きたければこちらのコメントでお答えするのでお気軽にどうぞ！（答えられる範囲で答えます！）頑張ってください！！\n"}],["$","div",null,{"className":"flex mb-1","children":[["$","svg",null,{"stroke":"currentColor","fill":"currentColor","strokeWidth":"0","viewBox":"0 0 24 24","className":"text-subPrimary mr-1","children":["$undefined",[["$","path","0",{"fill":"none","d":"M0 0h24v24H0V0z","children":[]}],["$","path","1",{"d":"M12 6c1.1 0 2 .9 2 2s-.9 2-2 2-2-.9-2-2 .9-2 2-2m0 10c2.7 0 5.8 1.29 6 2H6c.23-.72 3.31-2 6-2m0-12C9.79 4 8 5.79 8 8s1.79 4 4 4 4-1.79 4-4-1.79-4-4-4zm0 10c-2.67 0-8 1.34-8 4v2h16v-2c0-2.66-5.33-4-8-4z","children":[]}]]],"style":{"color":"$undefined"},"height":16,"width":16,"xmlns":"http://www.w3.org/2000/svg"}],["$","div",null,{"className":"text-xs","children":["早稲田大学商学部"," ","TR_"]}]]}],["$","div",null,{"className":"flex 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mb-1","children":"最強の勉強方法はやったことを忘れないことです！\nだから私の勉強法では予習よりも復習を重視します。\nまずは家に帰ったらすぐに机に向かう習慣をつけましょう！\n\n記憶は１日低下すると半分以上忘れ去られてしまいます。\n(エビングハウスの忘却曲線)\nなのでその日に習ったことはその日のうちに復習しましょう。定着には時間がかかりますから何度も復習してください。短期的な記憶であっても何度も繰り返し行えば長期記憶になります。\n\nで、ここまで読むと短期記憶はどうやってやるんだ？と思うと思います。私の記憶方法をお話しします。\n\nまずは英単語です。毎日少しずつやります。単語帳は赤フィルターで隠せるものがいいと思います。1週間で30語を覚えます。CDに続いて音読してください。何度もやってください。最初は見ながら、途中から何も見ないでシャドーイングしてください。ある程度覚えたら(200語くらい)単語帳を使って赤フィルターで確認しながら昔覚えたものを思い出せるかテストしてください。覚えていないものはルーズリーフなどに書きだします。左右に日本語と英語を分けてください。用意するのはストップウォッチです。だいたい10語を30秒くらいはかって覚え直します。その後再び日本語を隠して英語に直したり、英語を隠して日本語にしたりします。(左右で日本語と英語を分けたのはこのためです)\n\n社会は教科書と用語集です。用語集は一問一答形式にしてください。用語集は上記に英語であげたのと同じ要領でストップウォッチで時間を計って覚えましょう。何度も何度も全て覚え切るまで覚えてください。教科書は音読してください。最初は普通に読みます。途中から少し教科書から目を離して、最終目標は教科書の内容を何も見ないで説明することです。(一語一句間違えないのではなくあくまでも内容を間違えないということです)。この教科書の勉強法は理科などでも使えると思います。\n\n暗記系は寝る前に行うと定着しやすいです。朝起きてすぐに覚えたことを復習しましょう。"}],["$","div",null,{"className":"flex 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