解決策を２つ考えたので参考にしてみてください。 　①一旦次の問題に行くことです。自分も試験中に焦って解けなくなることがありましたが、その状態でその問題を解けたことはあまりありません。逆にその問題に時間を掛けすぎて崩壊したことは何度もあります… 自分の場合は解法を1つに絞ってしまって解けなくて焦る→崩壊って感じでしたが、一度他の問題をやってから見てみると効率の良い解法が見つかったり自分の計算ミスに気づきやすくなりました。イメージとしては一度思考リセットして見る感じです。 　②前述したことに少しかぶりますが、問題で聞かれていることをもう一度落ち着いて考えてみることです。何が知りたくてそのためにどんな式変形や操作をするのか、頭の中でいいので言語化してみましょう。簡単にメモをしてもいいです。わからなくなっても方針を言語化しておくことで、基本的な方針から離れて何をしているかわからなくなる、といったことは防げます。 2つ目に関してはいきなりテストでできるようにはならないので、もし参考にしてくださる場合は、問題演習のときに簡単な問題を解くときから意識してみてください。 2つ目のイメージ：Aを聞かれる→要するにA’がわかればいい→A’を知りたいからBという操作をする→Bを知りたいからCという操作をする みたいな感じです。 この方法のメリットとしては、多くの問題で「当たり前」の道筋をたどって解答できて点数が安定する，難しい問題を見つけやすい、です。多くの難しい問題では解法を見つけるのが難しいです。ヤバいと思ったらとばしましょう。 デメリットは、解法の選択が安定していないとあまり意味がなく、逆に解法を1つに固定したりして沼ることがあるということです。だいたいの問題では解法は2,3こ思いつくと思います。どの解法が効率良いか逆にどんなときに効率が悪いかを普段から考えるようにすると良いです。 以上の2つの方法を自分は使っていました。参考になれば使ってみてください。（2つ目に関しては、共テでは他の問題を解き終わって時間が余ってるときのみ使っていいです。時間足りなくなるんで。）

お疲れ様です！ 私も読み間違えや勘違いのミスが多くてとても悩みました。 まず、高校三年生ということなので時間は必ず測って解くようにしましょう。時間の中で解くということも入試において求められる力の一つです。 次に、ミスを減らすためには実力とスピードを上げることが近道である！ということを覚えてください。 実力が上がるとミスは圧倒的に減ります。例えば今中学生の計算問題解いたらミスはそこまで多くならないはずです。つまり問題の難易度に対して自分の実力が余裕を持って上回っていればミスは減るはずです。また、万が一ミスしても入試は６割取れば良いのです。9割とる実力をつければミスしても7割には落ち着くでしょう。 スピードについてですが、とにかくすぐ解法が思いつくように訓練してください。共通テストの数学なら12分以上余るくらいのスピードが欲しいです。本番の模試では普段のスピードの８割くらいで解いてみてください。余裕ができてメンタル的にも楽だと思います。 まとめると、練習と同じことを試験でやるというよりは練習の7.8割のことを試験でやれればいいんです。そのためには普段の自分の能力値とスピードを上げることが結果的にミスが減ることにつながります。 夏が勝負です！頑張ってください！！

こんにちは。東大法学部の者です。 緊張との向き合い方、これは本当に受験生の永遠のテーマだと思います。 特に模試や本番において「普段なら解けるのに…」という悔しさは、多くの受験生が経験するものですし、私も例外ではありませんでした。 「緊張によってケアレスミスが増えるのは、普段の勉強の負荷が足りないからではないか」 「普段、時間を意識せず解いてしまっている」 このような悩みをどのように解決していけば良いか、以下にまとめてみました！ 1. タイムプレッシャーは日常に組み込むべき 演習形式で勉強する際は、時間を測るべきです。 これはよく言われることですが、実際の模試や入試本番で問われるのは「正解する力」だけでなく、「制限時間内に正解する力」です。 ただ、正直に言えば、私自身も受験生の頃は時間を測る習慣が最初は甘かったです（笑）。「どうせ今は演習段階だし」「正確さの方が大事だし」なんて理由をつけて、だらだら解いてしまう。でも、これって本番とはまったく別の環境で戦っているようなもので、緊張に慣れる練習にはならないんですよね。 だから、途中からは“短い範囲でも時間を測る癖”を意識しました。 時間制限をつけることで、常にタイムプレッシャーの中で考える癖がつき、自然と集中して一発で正確に解く感覚が身についてきます。 2. 見直しは普段からの習慣でしかできない 模試や入試のような本番の場面で、「時間ギリギリでもしっかり見直ししよう」と思っていても、普段の勉強でその癖がついていなければ、絶対にできません。 これは、ある恩師の言葉ですが、 「数学も英語も、普段から見直しの習慣がないやつが、模試本番だけ急に見直しできるわけがない」 と、よく言われていました。 私もその通りだと思っていて、普段の演習のあとに1〜2分でも必ず答案を見直すという行動を意識的にやっていました。 数式や英作文の文法は特に気をつけて見直していたと思います。 3. 見直しの時間を作るために、時間配分を整える 見直しをするには、そのための時間を「残しておく」必要があります。 つまり、時間マネジメント＝緊張との対処に直結するんです。 タイムマネジメントのために私がやっていたのは、 • 模試でも10分余る設計で時間配分を事前に決めておく • 時間がかかりそうな問題は解答を妥協して、一旦保留マークをつけて、後で戻る まとめると • 演習形式の勉強では、時間は絶対に測るべき。本番と同じ状況を再現する意識を持つ。 • 見直し癖は普段からつけるしかない。見直しスキルは緊張対策でもある。 • タイムマネジメント＝見直し時間の確保。時間配分と戦略の設計を普段からやるのが良い。 模試は本番ではなく、本番で最高を出すための準備の場です。結果に一喜一憂せずコツコツ勉強していきましょう！応援しています！

こんにちは。東大理学部のふねです。 分析して勉強していて素晴らしいですね！ 問題を解いてれば、必ずどこかで詰まってしまいます。これは仕方ないことですが、焦りの原因になります。 そのときに、一旦放置して先に進むようにしてみてはいかがでしょう。 5秒考えて方針がわからなければ飛ばす。式を色々いじってみて、手詰まりになったら即飛ばす。(私も実際にやっていました！) 他の問題を解いてから戻ってくると、「ああなんだこんなことか」「ここの計算ミスってたな」と簡単に気づけることが多々あります。 また、「後で戻ってきたら解けるんだろうな」と思って飛ばすことが、落ち着いて問題を解く手助けにもなると思います。 この方法をやる際に大事なのは「考えた軌跡」を残しておくことです。これをしておけば「さっきと計算結果が違う！！どっちがあってるんだ…？？」となったときに検算が楽になります。 また、そう思うと気が楽でしょう。 焦ってくだらないところで点を落としたら悔しいですから、なんとか焦りに打ち勝てると良いですね！応援してます。

こんばんは。 時間をとって解き直したら高得点を取れるというのは非常に大事なことです。問題単体を解く能力はあるという証明ですし、試験時間外ならばミスも少ないということを示してくれています。 一方でそれだけ取れれば「これくらいできるはずなのに」と悔しい思いも大きいですよね。僕自身も経験がありますし特に直前期には模試の判定にも神経質になるので余計気になるだろうとお察しします。 では試験本番中に解き直しの精度を再現するためにはどうしたらいいかということですよね。 これはやはり、できる環境を再現することが大切になります。 試験が終わったあとにもう一度解いてみる、このとき試験中と比較してどのような点が違うと言えるでしょうか。 第一に時間制限の有無がありますよね。それに伴って緊張感も違います。これを再現するには演習量をこなすことが何よりも肝心です。問題数を重ねることで期待できることとしては、①解くスピードがあがる、②問題を解くことに慣れる、③自分のミスするところがわかる、これら3点が大きいです。そのままケアレスミスを減らすことに繋がるのがお分かりいただけると思います。 さらにこれらの効果を高めるためにおすすめなのが、｢同じ試験形式の問題を」「本番同様の時間制限で」解くことです。一番負荷のかかるやり方ですが、過去問や問題集を使ってぜひやってみて下さい。 もうひとつ、一度見ている問題であるというのも大きいでしょう。解きなおしているのですから当然やっている問題は(本番中解けずとも)一度見たことのある問題です。ミスを減らすということにおいて、全体像を把握することは非常に効果的です。精神的にも余裕が生まれますし、計算などでも先が読めていれば違和感に気付けることもあります。 これを試験中に再現する方法というのが見直しです。見直しにもポイントがありまして、一度全て終えてから戻ってくることが大事になります。最後まで行っておけば気持ちも楽ですし、どんどん次の問題に行く方がかかる時間も短いです。 ケアレスミスをし続けてきた人間から言わせてもらいますと、丁寧に解くというのには限界があります。身も蓋もない話ですが、結局ミスするときはします。 それだったら一度全体を解いてから戻って方が点数に繋がりやすいです。 見直しの際、自分のした計算ミスを修正するだけではなく一から解き直そうというくらいの気概でやることで、見直しは何倍も効果的に働きます。 最後に、ミスというものはその性質上運(と言ってしまっていいかはわかりませんが)に拠るところも大きいです。これから試験までの演習中、恐らく数え切れないほどのケアレスミスが出てくると思います。しかし、そこで挫けず多少は時の運だという意識を持って頑張って欲しいと思います。 模試でミスのなかったことはない僕も、共通テストでミスというミスはありませんでした。そういうものです。 ミスを実力として真摯に向き合う姿勢は素晴らしいですしそれは持ち続けていただきたいですが、あまり気負わずに最後まで駆け抜けてください。応援しています。

1.まず、理想の時間配分を決めて解いてみて、その時間を超えて解かないようにしましょう。（かかった時間をメモしておくとより良いです！） 2.間に合わなかった問題と同じ分野の問題を、時間を決めて解きまくります。（センター試験の過去問で大丈夫だと思います。） 3.実際に通して解きます。（この時もかかった時間はメモしておきましょう！） 以下、2→3をループする… という形を私はしていました。（センター数学の話ではありますが、多少は参考になるかなと思います） もう少し試験が近づいたら、スピード重視で通して時まくる！ということをするといいです！ とにかく、この形式の問題は時間を意識して数をこなせば、スピードは上がります！頑張ってください！

初めまして！ まずそもそもですが模試や予想問題は本番より若干難しく作られていることが多いです。なので点数が少し低くなることはそこまできにする必要は無いと思います。 ですが点数に関わらず模試は終わったあとの復習・分析が大事です。なぜここを間違えたのか、逆になぜここは出来たのかを自分なりに分析してみてください。 今回は集中力や焦りといった精神的な面が原因だと考えたのだと思います。しかしもう一度考えてみてください。本当にその間違いは凡ミスと片付けてしまっていいのか。その判断に甘えはないか。 そのうえで緊張や焦りといった精神面についてコメントしたいと思います。試験本番で緊張するのは当たり前です。ごく稀に全く緊張しない人もいますが、、、 ではその緊張にどう立ち向かうか。試験本番の緊張って「間違えたらどうしよう、、、」「これで人生決まっちゃう」といった不安のようなものが強いと思います。試験中に緊張や不安に陥ってしまう人は視野が狭くなってどんどん不安になるという負のスパイラルに入ってしまっています。そうならないためには自分の感情を客観的に捉えることが大事です。 ですが完全に客観視することは結構難しいことだと思います。そこで1つ少しでも客観視できる方法をお伝えします。 紙に今の自分の感情を書き出してください。 これだけです。これだけで今自分はこう思っているんだなと少し客観視できます。 また、試験は長丁場なので体力的に集中力が落ちることがあります。これの対策はやはり糖分補給でしょう。チョコなど甘いものを常に持っておくことが大事だと思います。 以上です！応援してます！頑張って！！

私も計算や、力の図示ミスをよくするタイプだったので、気持ちがよくわかります。 演習を重ねていく上で感じたのは、ミスはどうやっても無くならないということです。ミスをする前提で取り組んで行くのが非常に大事な考え方だと思いました。 数学において私は個人的に、問題文見てすぐに方針が立ってしまった時に何らかのミスが起こりがちだったので、まず、問題文を読み間違えていないか、解答を書き進んでいく上で１行毎に計算ミスが無いかを確認するようにしていました。また、試験時間内に余った時間は、手がつかない問題は捨てて、やった問題のミスチェック、解ききれそうな問題を解くように、得点の最大化を心がけていました。 科学大も数学が非常に難しく、取れる問題でミスして落とすのが一番もったいないので、質問者さんも気をつけていただきたいです。 次に、物理ですが、問題文の中で使える記号に印をつける、解答の次元（単位）をチェックする、極端な状況を考える（θ＝90°を代入してみるなど）をしていました。 物理に関しては、ある程度有名な値を覚えておくことで、ミスを察知しやすくなります。 また、受験を終えて今反省してみると、計算ミスは不注意ということだけでなく、計算にかけられるリソースが少ない状況下でよく起こると感じました。つまり、時間制約があることでのストレスや、問題文の理解にリソースを割かれることにより、計算が少しおざなりになってしまうということです。試験本番で緊張するのは人間として当たり前の事なので、問題文の理解などをこれから過去問演習などで、鍛えて行ってほしいと思います。 長くなりましたが、お盆に入り、少し疲れてくる頃だと思いますので、休息もちゃんと取りつつ後悔のないように頑張ってください！✨

私もよく序盤の問題で、ミスをしてしまい、大問丸ごと落とすということがよくありました。これに関しては、速く正確に解く練習を積み重ねていくしかないと思います。速くするだけでは、ミスに気づかず、ミスを重ねてしまいます。正確に解くことだけを意識してもダメです。時間が足りなくなったり、最後に焦ったりしてしまいます。速くそして正確にとこの両方を同時にできなければなりません。ミスを減らしつつ、速く解けるようにしましょう。また私は、どのようなミスが多いのかを明確にするために、過去問で間違えた問題をカテゴリ分けしていました。どういう計算ミスをしたのかで分類してみると良いでしょう。模試などで自分のよくやるミスを可視化し、自己分析しておくと、次に似た計算をする時に気をつけれるようになると思います。また問題の取捨選択についても考えてやると良いでしょう。試験には、“だいたい全員が解ける問題”、“解ける人と解けない人がいるレベルの問題”、“ほとんどが解けないであろう問題”が用意されています。“だいたい全員が解ける問題や解ける人”と“解けない人がいるレベルの問題”に計算ミスがあっては勿体無いです。これらの問題は、”ほとんどの人が解けない問題“を考え始める前に、計算ミスなどがないかを確認した方がいいです。このような取捨選択をする練習もレベルの高い模試や過去問などでやってみるといいでしょう。 次に、勘違いした知識があって失点するとありますが、勘違いした知識があるのは大問題です。勘違いした知識を修正し、正しい知識を吸収するためにも、しっかり教科書を根本から理解してください。読んでも理解できなかったら、理解できるまで先生に質問してください。何度聞いても理解できない場合、塾やネットを頼るしかありませんが理解することが大切なので、理解できるまで質問し続けてください。 最後に、是非逆転合格に向かって勉強して能力と努力量に見合った結果になることを期待しています。努力を怠らずに頑張ってください！

焦らないコツを伝授。 凡ミスってまず何？ それって本当に凡ミス？凡ミスって本来ならできるのにできなかったって事…？？ （凡ミスだから）って片付ける事多くない？けどそれって本当に凡なの…？ミスはミス、苦手だからできなかったとかミスの種類をはっきりさせておく事。 それじゃ、伝授。 1 世の受験生には焦らない人もいる…？ 凡ミスは焦りから生まれることが多いのは簡単に想像できるよね？？ 焦らない人っているのかな…？ いなくね？人間だもん、皆緊張するよ！ 焦りは凡ミスを誘発し、スラスラできないとリズムが狂って分からなくなっちゃう。家でゆっくり解いたら簡単なのに、会場だと緊張してできなかった！そんな経験みんなあるはず。 けど焦りにくくするコツなら知ってるよ！ それはズバリ、深呼吸〜🤧（これくしゃみだけど） 手が止まったら時間が勿体無い。一旦深呼吸をしよう。それでまた問題に向かう。 分からなくても一旦落ち着いて。 2 分かんないことは飛ばせ！順番なんて気にするな！ テストにも相性ってあるだろう？？得意な分野がテストに出たらそりゃ嬉しいし、苦手な分野が出たら最悪。そんな運の要素も強い入試。センター過去問とか赤本やってわかると思うけど、時間って足りなくない？🙄 それを防ぐためには、分からない問題はチェックしてすぐ飛ばすことや。チェックしておいて、あとでやること。その時問題文の趣旨とか聞かれてる事を自分の言葉で書いておくのが良い。 真面目な人ほど最初から解こうとする傾向があるけど、例えば俺はセンター国語は3の古文、4漢文先にやって、1.2現文小説をやってた！最終的にできればええから笑 3 試験開始3秒は落ち着く。 「始めてください」の合図と共に会場のほぼ全員が名前書き始めるけど、あれって異様な光景だし、耳を澄ませて聞いてみたらおもろいぞ？笑 あ、ごめん笑 いや、ふざけてないぞ？笑 要は開始からすぐに突っ込まないで、落ち着いて問題に望む事。 心の中で「みんな焦ってんなー」って思えるくらいがちょうど良い。そんで、「よしっ」ってスイッチonそしたら少し心の余裕ができるぞ。 まずは問題の分量を確かめること。 大丈夫、形式が変わってるならみんな焦るから！焦らないで自分の実力を出せば受かる確率は上がる。 配分を決め、取り掛かる。 冷静と情熱の狭間で解く。 心は熱く、諦めない。頭はクールに、鋭く。 ほんの少しの差が全てを分ける。 勝とう。 clip頼むわ。