勉強中 集中できない メガネのせい?…
UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。
かた
勉強の時、メガネやコンタクトをつけてると、何かぼーっとした感じがあります。例えると、対面授業なのに映像授業をみているって感じですかね...
なんか自分で解かないといけないのに人ごとみたいになるっていうか...言葉にするのが少し難しいです。とにかく何か意識が少し遠くなり、脳を使って考えるという感覚よりも目で追うという感覚が強くなってしまう感じです。この感じわかる人いますか?勉強の時だけメガネを外すというのはありだと思いますか?
また、模試などのガッと集中したい時に集中するにはどうしたらいいですか。おそらくadhdなのもあって普段の勉強では普通にできるのに、緊張したりすると注意散漫になってしまいます。集中するコツや試験直前、試験の日の朝、前日の夜など、やった方がいいこと、必ずすべきこと、食べた方がいいもの、おすすめの飲み物などを教えていただきたいです。
回答
reo
すべての回答者は、学生証などを使用してUniLinkによって審査された東大・京大・慶應・早稲田・一橋・東工大・旧帝大のいずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。
私も質問者さんの内容の前半部分には理解ができますので、アドバイスさせて頂きます。
私も実際にどちらも使っていますし、身の回りでそれらを使っている人たちを見ていて感じた事ですが、眼鏡やコンタクトが合う・合わないに関しては、視力がそれほど弱くはないものの授業などでは問題を来してしまう位の視力の人にとっては、眼鏡やコンタクトが合わないようです。(医学的根拠はありませんので、詳細はご自身で調べて頂きたいです。)
単語帳や問題演習など、自分1人でやる勉強中は、極力それらを外すのがよいかもしれません。板書書き取りや学校の授業を受けるときなど、比較的視点が遠い場面で使ってみてください。
後半部分に関して、質問者さんの志望校を確認した上での回答になりますので厳しいことを言うようにはなりますが、ご自身の集中力に関する問題をADHDなどの病気のせいにしてしまうようでは、恐らく早慶などといった大学には受からないのではないかと考えてしまいます。
もちろん質問者さんの状況を直接確認出来た事はありませんのであくまでも客観的な視点にはなってしまいますが、本アプリ上では医師からの診断を受けていない病に悩んでいる人が沢山いらっしゃいます。それほど悩むのであれば、まずは病院を受診してください。病院の先生のほうがしっかりとした対策を考えて下さいます。
もし医師の診断を受けていないのであれば、まずはその思い込みを捨てましょう。それが第一の対策です。そして、スマホなどのあらゆる娯楽を捨て、あなたの集中力を阻害するようなあらゆるものも捨てましょう。
以上、参考にしてください。
コメント(5)
なおさき
日本語の書き方がおかしかったです。adhdは診断されています、
reo
でしたら尚更、担当医師や先生方に尋ねる方が良いかと思います。私が医学的な根拠や質問者さんのレベルに合わせた対応をしても、恐らく質問者さんに合ったものではありません。
そのほか、集中力に関してはブドウ糖を摂るためのラムネ菓子、羊羹や駄菓子のチョコレートなど、満腹中枢を刺激せずにブドウ糖や糖分が摂取できるものはおすすめできます。参考にして下さい。
reo
訂正)私が医学的な根拠無しに、推測レベルで質問者さんの病気のレベルに合わせた対応をしても
なおさき
英語長文についてもありがとうございました。次病院に行った時に先生にもう一度相談してみよあと思います。頑張ります!
reo
先ほど、『今日からやります』と仰っていましたね。
なんとなくですが、これを言えるだけでも一気に本気度が伝わった感じがしました。普通は、明日からや次回からと言う人が多いからです。
覚悟があるのであれば、とにかくやるだけです。
頑張ってください!